Il est important que chaque personne ait une bonne santé sexuelle. Une grande importance pour ce facteur est attachée aux hommes, car la capacité du corps à effectuer des rapports sexuels affecte considérablement leur estime de soi et leur confiance en soi. Lorsque les hommes ont des problèmes de vie sexuelle, ils deviennent incertains et irrités.
Qu'est-ce que la puissance?
La puissance masculine est la capacité d'un organisme masculin à commettre des rapports sexuels, ce qui apportera du plaisir aux deux partenaires sexuels. Une vie sexuelle à part entière est nécessaire pour le développement d'un homme. Beaucoup de gens assimilent le mot "puissance" au terme "érection". Cependant, non seulement une érection affecte la puissance. Pour une bonne vie sexuelle, l'attraction pour le sexe opposé, la qualité et la durée des rapports sexuels sont importantes.
Les symptômes de faible puissance dans le sexe plus fort sont exprimés:
- faible érection ou son absence complète;
- éjaculation prématurée;
- manque de désir sexuel;
- Frigidité masculine.
Facteurs affectant le pouvoir masculin
Les problèmes de puissance peuvent indiquer le stress, les problèmes psychologiques d'un homme ou des problèmes de santé.
De plus, ces facteurs affectent négativement la puissance masculine:
- fumer et alcool;
- âge;
- prostatite et maladies du système cardiovasculaire;
- Excès de poids;
- certains médicaments;
- activité physique trop élevée ou son absence;
- Relations avec un partenaire.
Avec l'âge, le pouvoir sexuel d'un homme change. La puissance chez les hommes à 60 ans et plus s'aggrave souvent, ce qui est dû à une diminution de la production de testostérone, des changements athérosclérotiques des vaisseaux sanguins et des maladies du système endocrinien.
De nombreux hommes de cet âge souffrent de prostatite en raison d'un mode de vie sédentaire. Une diminution de la puissance avec la prostatite se produit assez souvent.
Certains hommes manifestent une mauvaise puissance à un jeune âge. Le jeune gars a des problèmes de puissance en relation avec un mode de vie malsain, avec une inflammation des organes pelviens et une consommation excessive d'alcool. Divers dysfonctionnements hormonaux peuvent ralentir le flux sanguin vers l'organe génital.
Les maladies chroniques comme cause
Les causes d'une diminution de la puissance sont souvent des maladies chroniques. La prostatite et l'absence de son traitement tôt ou tard peuvent entraîner une impuissance. La maladie de la varicocèle n'affecte pas directement la puissance. Cependant, les complications associées à cette maladie, à la douleur, au stress et aux expériences dues au cours de la maladie peuvent réduire le pouvoir sexuel d'un homme.
Avec l'hypertension, l'élasticité des vaisseaux sanguins et le flux sanguin vers la bite du sol diminue. La moitié des hommes souffrant d'hypertension ont la léthargie du pénis pendant les rapports sexuels.
Pendant le traitement de l'hypertension, des médicaments sont prescrits, ce qui réduit également la puissance. Les maladies chroniques de la glande thyroïde et du diabète réduisent également la libido.
Comment puis-je prévenir l'impuissance?
Pour qu'un homme empêche l'apparition de l'impuissance, il est important pour lui de surveiller sa santé et sa nutrition:
- Refuser les mauvaises habitudes.
- Passez en revue votre nourriture. Inclure des aliments utiles contenant des vitamines et des minéraux dans votre alimentation. La testostérone est augmentée par l'élément de trace de zinc, il est situé dans les huîtres, les graines de citrouille, la viande alimentaire et le poisson, les noix et les céréales.
- Faire plus de sports.
- Mener une vie sexuelle régulière.
- Débarrassez-vous du stress et des expériences constants.
Vérification et ajustement de la puissance
Le médecin effectue un test de puissance de plusieurs manières:
- Biotésiométrie. Détermine la sensibilité du pénis à l'aide d'un dispositif de vibration.
- Pharmacodopplerographie des vaisseaux du pénis. Il consiste à mesurer le flux sanguin dans les vaisseaux du pénis en utilisant certains médicaments.
- Tests sanguins. Ils aident à définir le niveau de l'hormone de la testostérone, à déterminer le cholestérol et à être vérifié pour le diabète.
- Test sanguin pour le niveau de PSA. Un niveau élevé d'antigène spécifique à la prostate peut indiquer la présence de prostatite et d'adénome de la prostate.
Comment maintenir la puissance?
Pour une préservation prolongée de la puissance, il est important de la part des jeunes de prendre soin de sa santé. Un sommeil sain, une nutrition et un sport appropriés à tout âge auront un effet bénéfique non seulement sur le sexuel, mais aussi sur le reste des systèmes du corps d'un homme. Consultez un médecin à temps lorsque divers types de maladies se produisent.
Méthodes de retour de la puissance
De quoi nécessaire pour une bonne puissance? Pour augmenter la puissance des hommes, les médicaments et les remèdes populaires sont utilisés. Pour une bonne puissance, une grande importance se livre également au facteur psychologique et à la situation dans la famille. Pendant le traitement, il est important de soutenir moralement l'homme et de le débarrasser du stress inutile.
Médicaments
Les médicaments sont prescrits par un médecin et doivent être pris en fonction stricte de ses recommandations. Ces fonds normalisent le travail des vaisseaux sanguins, renvoient le pouvoir masculin et stimulent une érection.
En plus des médicaments, le médecin peut prescrire des gels, des onguents ou des injections.
Remèdes folkloriques: comment augmenter la puissance à la maison?
Dans les premiers stades des problèmes de force masculine, la médecine traditionnelle est utilisée en combinaison avec des mesures préventives.
Les méthodes folkloriques les plus efficaces pour traiter l'impuissance sont:
- Afficher la décoction.
- Une décoction de cônes de houblon.
- Noix moulues avec du miel.
- Une décoction de l'aubépine et de la sauge.
Un complexe d'exercices physiques
Les exercices physiques qui améliorent la circulation sanguine dans les organes pelviens contribueront à augmenter naturellement la puissance d'un homme. L'effet qualitatif de plusieurs classes par mois ne se produira certainement pas, la systématicité est importante dans les exercices. Les exercices de yoga augmentent la puissance, car ils affectent non seulement les organes et les muscles de l'homme, mais soulagent également le stress et l'irritabilité.
Les exercices les plus efficaces:
- "Papillon". Allongez-vous sur le dos, pliez vos genoux et tirez vos pieds vers les fesses. À l'expiration, les jambes pliées sont réparties sur le côté et retournées.
- "Bouleau." Cet exercice améliore la circulation sanguine, est une excellente prévention des varices et des hémorroïdes.
- Squats. Réduit la stagnation sanguine et a un effet positif sur la glande de la prostate.
Conclusion
Une bonne puissance dépend de nombreux facteurs physiques et psychologiques. Manque de stress, nutrition appropriée, exercices physiques, vie sexuelle régulière - tout cela a un effet bénéfique sur la force d'un homme au lit. Si le problème est toujours apparu, ne reportez pas de voyage chez le médecin. Un traitement complet restaurera efficacement la puissance et renverra la confidentialité de soi.